Manfaat Buah Pisang Sungguh Luar Biasa | Masker Buah Pisang

SING SEHAT - Berbagi informasi kesehatan,kali ini akan mengulas manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh manusia.

Siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini?Rasanya semua orang mengenal dan bahkan semua sudah pernah mengenyam rasanya.Sngat mudah ditemui dan harganyapun relatif murah.Dalam kehidupan sehari-hari buah ini biasanya sangat di butuhkan oleh orang yang akan meminum obat,dijadikan sebagai pendorong obat agar mudah ditelan dan obat akan segera masuk ke dalam pencernaan.Namun,tidak banyak orang mengerti dan menyadari bahwa di dalam buah ini terdapat banyak kandungan nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh manusia.Mereka tidak mengetahui secara detail manfaat buah pisang untuk menjaga kesehatan tubuh manusia.

Sebelum kita mengupas satu-persatu beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh,marilah kita kuak beberapa vitamin ,mineral serta zat-zat lain yang terdapat di dalam buah yang satu ini :

1.mengandung senyawa protease inhibitor

Merupakan sebuah senyawa yang mampu membunuh bakteri-bakteri jahat di dalam perut manusia.

2.merupakan sumber karotenoid dan fenolik antioksidan
Adalah zat-zat yang mampu menghindarkan tubuh dari serangan penyakit-penyakit kronis.

3.merupakan sumber fructooligosaccharides
Merupakan senyawa yang mampu merangsang pertumbuhan bakteri-bakteri yang besahabat dengan tubuh manusia.Senyawa tersebut akan melindungi usus serta lambung dari serangan bakteri-bakteri jahat.

4.sumber karbohidrat
Jenis karbohidrat yang terdapat dalam buah pisang adalah jenis karbohidrat yang sangat mudah untuk dicerna,sehingga tubuh kita akan dengan cepat merubahnya menjadi kalori dan energi yang dibutuhkan untuk melakukan berbagai  aktifitas.

5.merupakan sumber kalium dan magnesium
Kalium dan magnesium adalah zat diperlukan oleh tubuh sebagai pengontrol tekanan darah dan menjaga kestabilan kerja dari organ jantung manusia.

6.sumber vitamin C
Vitamin C adalah sebuah vitamin yang mampu berfungsi mencegah penyakit jantung,mencegah infeksi pada sebuah luka serta mencegah adanya kanker di dalam tubuh.

7.sumber vitamin B1.B2.B3 dan B6
Semua jenis vitamin B berfungsi untuk membantu tubuh dalam pembentukan sel darah merah.

8.sember viramin A,E dan vitamin K
Vitamin A memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan mata,Vitamin E memiliki fungsi untuk menjaga kelembutan kulit dan mengatasi adanya stress,Vitamin K memiliki fungsi mencegah tulang rapuh,mencegah diabetes serta membantu pembekuan darah pada saat terdapat luka pada tubuh.                                             

 

Setelah kita perhatikan uraian di atas,maka sekarang kita mengetaui begitu banyak vitamin,mineral serta zat-zat lain yang memiliki fungsi cukup penting untuk tubuh kita.Secara umum berikut adalah manfaat buah pisang yang ternyata begitu banyak memiliki peranan dalam menjaga dan memlihara kesehatan tubuh manusia :
1.menyehatkan tulang
2.meningkatkan daya konsentrasi dan menghilangkan stress
3.melancarkan peredaran darah mengurangi rasa sakit pada waktu menstruasi
4.menjaga kesehatan sistem pencernaan
5.mencegah penyakit jantung dan kanker
6.mengatasi penyakit kurang darah atau anemia
7.menghindarkan tubuh dari penyakit diabetes
8.meningkatkan kerja syaraf otak
9.mencegah terjadinya sembelit 
10.menghaluskan kulit wajah

Selanjutnya Sing Sehat ingin berbagi tips tentang manfaat buah pisang dalam menjaga kesehatan kulit wajah.Yaitu dengan cara menjadikan buah ini menjadi bahan untuk kita jadikan sebagai masker pada wajah kita.Adapun caranya adalah :

• sipakan 2 atau 3 buah pisang,satu buah lemon dan madu sebanyak satu sendok makan
• kupas kulit pisang,kemudian blender hingga halus,lalu tuang ke dalam sebuah mangkuk bersih
• belah buah lemon menjadi 2 bagian,peras buah lemon dan airnya kita masukkan pada mangkuk yang telah berisi blenderan pisang
• sebelum kita aduk,tambahkan satu sendok madu yang telah kita siapkan
• aduk campuran ke tiga bahan tersebut hingga benar-benar tercampur rata hingga menjadi sebuah adonan
• balurkan  adonan tersebut pada seluruh wajah
• diamkan baluran tersebut selama ±30 menit
• setelah itu basuh wajah dengan air dingin hingga bersih
• untuk hasil mendapatkan yang maksimal lakukanlah 3x dalam satu minggu,pada malam hari menjelang tidur

Dan berikut adalah beberapa manfaat masker buah pisang dalam menjaga kesehatan kulit wajah :

1.menghilangkan komedo maupun jerawat pada wajah

2.membuat kulit wajah menjadi segar dan bercahaya

3.menghilangkan sel-sel kulit mati

4.mengencangkan kulit wajah

5.menghaluskan kulit wajah

Kesimpulan dari paparan diatas,ternyata begitu besar manfaat buah pisang dalam menjaga kesehatan tubuh kita.Oleh karenanya jadikanlah buah ini menjadi buah yang melengkapi menu makan kita sehari-hari,demi mendapatkan beberapa vitamin,mineral dan zat-zat penting yang diperlukan oleh tubuh kita.

Sampai di sini artikel yang Sing Sehat dapat sampaikan pada kesempatan kali ini,meskipin masih banyak kekurangan dari segi isi materi artikel maupun cara menyusun kata-kata,namun Sing Sehat selalu berharap semoga informasi kesehatan yang kami berikan dapat bermanfaat bagi anda.

Jangan lupa untuk selalu berkunjung ke situs Sing Sehat,agar informasi menarik seputar kesehatan akan selalu anda dapatkan.